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100 Liegestütze - Woche 3, Tag 1, endlich geschafft

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Ich habe gestern endlich den ersten Tag der dritten Woche geschafft. Allerdings hatte ich mich in der mittleren Spalte einsortiert…

  • Level 1: 20
  • Level 2: 15
  • Level 3: 15
  • Level 4: 13
  • Level 5: max (mindestens 20) ich habe 26 geschafft.

So ein Erfolgserlebnis tut wirklich gut. Am Montag werde ich noch einmal die dritte Spalte versuchen und dabei die Pausen von 60 auf 90 Sekunden steigern. Mal sehen wie das so läuft…

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