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100 Liegestütze - Woche 2, Tag 1

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Der erste Tag der zweiten Woche1 von hundredpushups.com.

Montags früh gibt es doch nichts schöneres als ein paar Pushups auf die Matte zu legen…

Hier sind meine Ergebnisse2 des ersten Tages der zweiten Woche:

  • Level 1: 12
  • Level 2: 12
  • Level 3: 9
  • Level 4: 7
  • Level 5: max (mindestens 10) ich habe 17 geschafft.

Das war eigentlich leichter als der letzte Tag der ersten Woche. Die Pause ist zwar kürzer, aber es sind deutlich weniger Wiederholungen…

So kann das von mir aus gut weitergehen…

  1. ich ändere dann auch noch mal die Überschriften aus der ersten Woche…

  2. zwischen den Leveln ist immer eine Pause von 60 Sekunden

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