Kommentare zu: 100 Liegestütze – Woche 2, Tag 3 http://instant-thinking.de/2008/08/15/100-liegestuetze-woche-2-tag-3/ Just enough to get you started and leave you confused Fri, 10 Feb 2012 19:01:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Von: Heiner http://instant-thinking.de/2008/08/15/100-liegestuetze-woche-2-tag-3/comment-page-1/#comment-4104 Heiner Sun, 17 Aug 2008 09:18:58 +0000 http://instant-thinking.de/?p=1308#comment-4104 <p>@Der Dennis: Wenn Du die 100 geknackt hast, will ich aber das Banner "I did the hundred" auf der Seite sehn!</p> <p>http://hundredpushups.com/didthehundred.html</p> <p>;)</p> <p>Viel Erfolg allen anderen Teilnehmern, ich beginne am Dienstag mit W2T1</p> @Der Dennis: Wenn Du die 100 geknackt hast, will ich aber das Banner “I did the hundred” auf der Seite sehn!

http://hundredpushups.com/didthehundred.html

;)

Viel Erfolg allen anderen Teilnehmern, ich beginne am Dienstag mit W2T1

]]> Von: Heiner http://instant-thinking.de/2008/08/15/100-liegestuetze-woche-2-tag-3/comment-page-1/#comment-4103 Heiner Sun, 17 Aug 2008 09:13:57 +0000 http://instant-thinking.de/?p=1308#comment-4103 <p>Danke! Ich mag den Gedanken, 100 Pushups am Stück zu schaffen. Ist ja noch 5 Wochen hin!</p> Danke! Ich mag den Gedanken, 100 Pushups am Stück zu schaffen. Ist ja noch 5 Wochen hin!

]]> Von: der Dennis http://instant-thinking.de/2008/08/15/100-liegestuetze-woche-2-tag-3/comment-page-1/#comment-4088 der Dennis Sat, 16 Aug 2008 12:00:41 +0000 http://instant-thinking.de/?p=1308#comment-4088 <p>Das kannst du dir glaube ich aussuchen. Ich hatte nach meinem ersten Test netten Muskelkater, daher würde ich da eher einen Tag Pause zwischen machen...</p> <p>Ich habe gerade meinen Test für die dritte Woche gemacht, schaffe schon 37 am Stück.</p> <p>Aber schon der Gedanke 50 am Stück zu machen ist erschreckend, ganz zu schweigen von 100...</p> Das kannst du dir glaube ich aussuchen. Ich hatte nach meinem ersten Test netten Muskelkater, daher würde ich da eher einen Tag Pause zwischen machen…

Ich habe gerade meinen Test für die dritte Woche gemacht, schaffe schon 37 am Stück.

Aber schon der Gedanke 50 am Stück zu machen ist erschreckend, ganz zu schweigen von 100…

]]> Von: Björn http://instant-thinking.de/2008/08/15/100-liegestuetze-woche-2-tag-3/comment-page-1/#comment-4086 Björn Sat, 16 Aug 2008 11:46:43 +0000 http://instant-thinking.de/?p=1308#comment-4086 <p>Ich habe den initial test mit 15 Liegestützen absolviert, hängt man Day 1 direkt dran oder macht es zu einem späteren Zeitpunkt?</p> Ich habe den initial test mit 15 Liegestützen absolviert, hängt man Day 1 direkt dran oder macht es zu einem späteren Zeitpunkt?

]]> Von: der Dennis http://instant-thinking.de/2008/08/15/100-liegestuetze-woche-2-tag-3/comment-page-1/#comment-4084 der Dennis Sat, 16 Aug 2008 07:57:52 +0000 http://instant-thinking.de/?p=1308#comment-4084 <p>Heiner:</p> <p>Nein, der nächste Test ist erst am Ende der zweiten Woche, dann ist wieder einer nach der vierten. Das steht immer auf der Webiste der jeweiligen Woche. Hier eben die <a href="http://hundredpushups.com/week2.html">zweite</a>:</p> <blockquote> At the end of Week 2 it will be time to check your strength and perform another exhaustion test. In simple terms, perform as many good-form push ups as you can comfortably manage before you physically can't do another rep. Stress your system by all means, but please don't go beyond the safety limit. The number of push ups you complete will determine which level of the program you'll start in Week 3. Perform this test within a couple of days of completing Week 2. Good luck! </blockquote> <p>Dir ebenfalls weiterhin viel Erfolg!</p> Heiner:

Nein, der nächste Test ist erst am Ende der zweiten Woche, dann ist wieder einer nach der vierten. Das steht immer auf der Webiste der jeweiligen Woche. Hier eben die zweite:

At the end of Week 2 it will be time to check your strength and perform another exhaustion test. In simple terms, perform as many good-form push ups as you can comfortably manage before you physically can’t do another rep. Stress your system by all means, but please don’t go beyond the safety limit. The number of push ups you complete will determine which level of the program you’ll start in Week 3. Perform this test within a couple of days of completing Week 2. Good luck!

Dir ebenfalls weiterhin viel Erfolg!

]]> Von: Heiner http://instant-thinking.de/2008/08/15/100-liegestuetze-woche-2-tag-3/comment-page-1/#comment-4079 Heiner Fri, 15 Aug 2008 16:53:02 +0000 http://instant-thinking.de/?p=1308#comment-4079 <p>Super! Glückwunsch! Ich mache morgen (Sa.) die erste Woche voll! Soll ich dann am Sonntag auch einen Test machen, wie viele ich am Stück schaffe?? Oder wie sind die Tests angebracht? Ich habe mir das Complete-Trainig-PDF ausgedruckt, finde darauf allerdings keinerlei Informationen.... Dankeschön, bd,</p> <p>Heiner</p> Super! Glückwunsch! Ich mache morgen (Sa.) die erste Woche voll! Soll ich dann am Sonntag auch einen Test machen, wie viele ich am Stück schaffe?? Oder wie sind die Tests angebracht? Ich habe mir das Complete-Trainig-PDF ausgedruckt, finde darauf allerdings keinerlei Informationen…. Dankeschön, bd,

Heiner

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